154

מפגש ביודנסה ראשון


154
מפגש הביודנסה הראשון שלך, אינו דומה לשום חוויה אחרת שעברת
מפגש ביודנסה ראשון
 מפגש ביודנסה ראשון - למה לצפות

"אני הולך בכל שבוע מכיוון שאני מרגיש יותר "אני" אחרי מפגש
אני מתמודד עם החיים טוב יותר
אני מתקשר עם אחרים טוב יותר. אני מרגיש טוב יותר
אני יותר בחיים! דברים פשוט מתנהלים טוב יותר!
אם אני מחמיץ מפגש אני מרגיש את זה!"

המאפשר שלך הכין מסע דרך ריקוד ומוזיקה נפלאה.
נוצר מרחב בטוח בו אתה יכול להביע את עצמך.
מפגשי ביודנסה מקדמים רוגע, שמחה, ולהט. 
מפגשי ביודנסה מורכבים ממוזיקה קצבית ומוזיקה מלודית שבאמצעותם תוכל להביע את מלוא הפוטנציאל שלך באמצעות סוגי תנועה שונים. דבר אחד מובטח - שתעזוב את השיעור מחייך ומרוצה.
במחקרים מדעיים נמצא כי מערך של עשרה מפגשים עדיין מותירים אפקט חיובי על חיי המשתתפים בהם גם שלושה חודשים אחרי המפגש האחרון.

מה עליך להביא?
בקבוק מים אישי, בגדים נוחים וראש פתוח - בלתי אפשרי לתאר ביודנסה במילים, אתה צריך להגיע ולהתנסות בחוויה.
כיצד מתנהל מפגש?
מפגשי ביודנסה מועברים ע"י מאפשרים מוסמכים המציעים בכל מפגש רצפים של תרגילים ברמות שונות של מוזיקה וריקודים בהתאמה ליכולת הקבוצה .
מה ללבוש?
מומלץ להגיע בבגדים רגילים, משוחררים ונוחים. אין תלבושת אחידה, אין כאן ציווים אופנתיים, ואתה רק צריך לבחור בגדים בהם תרגיש נוח.

מפגש הביודנסה הראשון שלך אינו דומה לשום חוויה אחרת שעברת

כתבה: קרולינה צ'ורבה דוייל, תרגמה לעברית: חגית ציוני